Правила нашего клуба

ПРАВИЛА посещения физкультурно-оздоровительного комплекса

  • Занятия на спортивных объектах производятся только после их оплаты в строго выделенное время и согласно правилам посещения спортивных объектов.
  • Оплата занятий производится путем приобретения клубных карт, абонементов или разовых билетов в соответствии с утвержденным прейскурантом и положением об оплате, действующих на спортивных объектах.
  • Клубные карты и абонементы действительны в течение срока, указанного в них. Утерянные абонементы не восстанавливаются.
  • Администрация Спортклуба имеет право вносить изменения в прейскурант на предоставляемые услуги не менее чем за 1 день до ввода их в действие.
  • Денежные средства за пропущенные занятия по вине Клиента или из-за погодных условий возврату или перерасчёту не подлежат.
  • Денежные средства за пропущенное групповое занятие или персональное занятие с тренером без уведомления или с уведомлением со стороны клиента менее чем за 12 часов до начала занятия взимаются в полном размере.
  • Администрация вправе изменять режим работы Спортклуба в связи с проведением на его объектах спортивно-зрелищных мероприятий, осуществлением ремонтно-профилактических работ и санитарных мероприятий.
  • Администрация оставляет за собой право изменять расписание и заменять инструктора в случае необходимости.
  • Посещая Спортклуб и пользуясь его услугами, Клиент подтверждает, что он не имеет медицинских противопоказаний для занятий спортом и полностью принимает на себя ответственность за свое здоровье.
  • Посетители Спортклуба обязаны соблюдать чистоту и порядок, установленные правила поведения, правила противопожарной безопасности и санитарные требования на спортивных объектах и территории Спортклуба.
  • Проход на объекты ФОК разрешается только в чистой сменной обуви и без верхней одежды.
  • Посещать занятия только в надлежащей, чистой спортивной обуви, соответствующих данному виду спорта.
  • Рекомендуется использовать для питья воду в пластиковых бутылках.
  • Правильно и по назначению использовать спортивный инвентарь и оборудование, предоставляемое Спортклубом. Спортивный инвентарь, используемый во время занятий необходимо вернуть в отведённое для него место.
  • В случае причинения ущерба имуществу Спортклуба Клиент обязан возместить Спортклубу стоимость поврежденного или утраченного имущества.
  • За утерянные, оставленные без присмотра или не сданные на хранение вещи администрация ответственности не несет.
  • Спортклуб не несет ответственности за порчу личного имущества третьими лицами.
  • За технические неудобства, вызванные проведением городскими службами ЖКХ сезонных и ремонтно-строительных работ, Спортклуб ответственности не несёт.
  • В случае невыполнения Клиентом или сопровождающими лицами ПРАВИЛ ПОСЕЩЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА Администрация вправе отказать им в предоставлении услуг без возмещения оплаченных денежных средств.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ!!!

  • передавать клубные карты и абонементы другим лицам;
  • курить на всех объектах ФОК;
  • находится в ФОКе в нетрезвом состоянии, распивать спиртные напитки и принимать пищу в местах специально не предназначенных для этого;
  • проходить на спортивные объекты с едой и напитками в стаканах (рекомендуются пластиковые бутылки с водой).

ПРАВИЛА посещения бассейна

  • Посещение бассейна допускается только при наличии медицинской справки с отметкой терапевта и дерматолога. Справка должна быть зарегистрирована в медицинском кабинете, после чего делается отметка на разовом билете или абонементе. Срок действия предоставленной справки (при покупке клубной карты или абонемента) - 3 месяца.
  • Допуск в бассейн посетителей осуществляется строго за 15 минут до начала сеанса. При себе иметь шапочку, банные принадлежности, полотенце. Обязательно принять душ с использованием моющих средств и принадлежностей до и после посещения бассейна.
  • Перемещаться в бассейне только в резиновой обуви, предназначенной для посещения бассейна.
  • Во время проведения групповых занятий зона свободного плавания в бассейне может быть ограничена.
  • Посещение бассейна детьми до 14 лет разрешается только в присутствии взрослого сопровождающего лица или под руководством инструктора (при групповых или персональных занятиях).
  • Инструктор или администратор имеет право не пустить на занятие в случае опоздания более чем на 10 минут, а так же при отсутствии свободного места в бассейне.
  • После окончания занятий необходимо вернуть спортивный инвентарь на специально отведенные места.
  • Рекомендуется не приходить на занятия натощак или после приема пищи менее чем за 2 часа до начала занятий.
  • Занятия в бассейне завершаются за 30 минут до окончания работы ФОК.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ!!!

  • Приступать к занятиям при незаживших травмах и общем недомогании.
  • Прыгать с бортиков бассейна.
  • Бегать по бортику бассейна.
  • Использовать перед и во время занятий интенсивно пахнущую парфюмерию и мази.

ПРАВИЛА посещения тренажёрного зала

  • Приступать к занятиям в тренажёрном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами и вводным инструктажем, проведенным штатным инструктором тренажерного зала (далее – инструктор).
  • К самостоятельным занятиям допускаются лица не моложе 16 лет. Лица, не достигшие 16-летнего возраста, допускаются на занятия только под присмотром взрослых сопровождающих лиц или могут заниматься с инструктором (в группе или персонально).
  • Занятия в тренажёрном зале проводятся только под наблюдением инструктора. В отсутствие инструктора посетители в зал не допускаются.
  • Выполнение базовых упражнений (жим лёжа, приседания со штангой и др.) производятся только при страховке со стороны партнёра или инструктора.
  • При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и др.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.
  • Выполнение упражнений с отягощением и весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при страховке инструктором.
  • После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать спортивное оборудование и инвентарь на специально отведённые места.
  • Посещать занятия в надлежащей спортивной одежде и спортивной чистой сменной обуви.
  • Рекомендуется не использовать интенсивно пахнущую парфюмерию, мази и соблюдать личную гигиену.
  • Во время занятий в гигиенических целях рекомендуется использовать полотенце.
  • Рекомендуется не приходить на занятия натощак или после приема пищи менее чем за 2 часа до начала занятий.
  • Пользование мобильным телефоном во время проведения групповых занятий не допускается.
  • Занятия в тренажерном зале завершаются за 30 минут до окончания работы ФОК.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ!!!

  • Приступать к занятиям при незаживших травмах и общем недомогании.
  • Брать блины, гантели, грифы штанги влажными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощений из рук и его падению.
  • Перегружать тренажёры сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
  • Мешать или отвлекать внимание других занимающихся посетителей.
  • Заниматься на неисправных тренажёрах. В случае обнаружения неисправности, сразу сообщите инструктору.
  • Бросать гантели и штангу на пол.
  • Тренироваться босиком, в чешках и сланцах.
  • Тренироваться с обнажённым торсом.

ПРАВИЛА посещения спортивного зала

  • Посещать занятия в надлежащей спортивной одежде и чистой сменой обуви, не оставляющей следы на покрытии.
  • После окончания занятий необходимо вернуть спортивный инвентарь на специально отведенные места.
  • На занятиях в группах не разрешается использовать свою собственную хореографию или свободные веса без согласования с инструктором.
  • Опоздание на занятие более чем на 10 минут может быть опасно для Вашего здоровья.
  • Рекомендуется не приходить на занятия натощак или после приема пищи менее чем за 2 часа до начала занятий.
  • Пользование мобильным телефоном во время проведения групповых занятий не допускается.
  • Рекомендуется не использовать интенсивно пахнущую парфюмерию, мази и соблюдать личную гигиену.
  • Занятия в зале завершаются за 30 минут до окончания работы ФОК.